痔疮有偏爱 孕妈需当心

所有人都知道女性怀孕后需要养胎,但怀孕后要预防痔疮就不是人人知晓了。健康的宝宝重要,健康的妈妈同样重要,今天就和大家聊聊孕妇与痔疮这个话题。

据统计,约有七成的孕妇受到过痔疮的“偏爱”,只是严重程度不同,感受也不同。孕期痔疮切莫小觑,应早期治疗,避免越拖越重,把简单的疾病复杂化。

痔疮为什么“偏爱”孕妇呢?

首先,随着子宫体逐渐增大,妊娠期腹腔压力也随之增大,下腔静脉受压日益加重,特别是胎位不正时,压迫会更为明显,直接影响直肠下端和肛管的静脉血液回流,致使痔静脉充血、扩张,从而诱发痔疮。

其次,妊娠期女性体内激素水平会发生变化,孕激素、松弛素等会大量增加,使得体内的纤维结缔组织变得松软而富有弹性,造成水钠潴留、血管扩张,从而使得痔静脉更容易出现淤血、曲张。

再次,妊娠期尤其在孕晚期,女性活动不便,活动量较少,胃肠蠕动明显减慢,粪便在肠腔内停留时间较长,粪便内的水分被过量吸收,致大便干结,产生排便困难等便秘症状,便秘是产生痔疮的重要因素。

同时,为了宝宝在体内健康成长,孕期饮食往往具有高蛋白、高热量的特点,饮食结构的改变也会引起大便干结甚至便秘。排便过程中,干结的大便会使痔核破裂引起出血,便秘久蹲厕所还有可能使原有的痔核脱出肛门并发生嵌顿,造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。

4大影响困扰孕妈和宝宝

出血和贫血:痔疮主要的症状之一就是便血。有些孕妇出血量不大,但出血长期存在,也有些患者每次排便出血都很多。对于便血应该及时治疗,否则久而久之会引发贫血,除了导致孕妈心悸、面色差、体乏无力、精神不佳等症状外,也会导致胎儿发育受阻和营养不良,出现体重低下,甚至引发早产。

疼痛:单纯的内痔不会引起疼痛,当痔核的嵌顿造成肿胀以及发炎时,则会出现疼痛;痔核脱出没有及时地还纳,或出现血栓性外痔时,会产生剧烈疼痛。疼痛会对孕妇饮食、睡眠、情绪等产生负面影响。

毒素吸收:患有痔疮的孕期女性往往存在排便问题,大便存留在肠道过长时间,会产生大量组织胺类毒素。毒素长期不除,不但增加肝脏排毒负担,损害肝脏健康,也会使其他脏腑积毒过重,影响正常功能,为一些慢性疾病埋下隐患,甚至同时增加肠道肿瘤的风险。

干扰分娩:在分娩过程中,为了让孩子顺利产出,准妈妈要屏气用力,使腹部的压力变大,继而诱发或加剧痔疮发生嵌顿,使产妇在承受分娩痛苦的同时还要承受痔疮的剧痛,甚至有的产妇因痔疮严重被迫选择刨宫产。

6个妙招儿摆脱孕痔烦恼

1.养成每天定时的排便习惯。不可久憋大便,排便时也不可过度用力,否则会使肛门处和腹部的压力增大,加重痔疮症状。排便时应一心一意,不能玩手机或听音乐,避免排便时间过长,倘若5分钟未排除,可休息一会再去排便。

2.不要长时间地站立或端坐。如果是白领孕妈,建议每工作40-60分钟就起身走动片刻,每日坚持进行提肛运动。

3.在睡姿上,尽量往左边睡。这种睡姿可以让受到压迫的直肠静脉得以缓解,以便于下半身血液得以正常回流至心脏,避免痔疮的发生,同时还有助于增加子宫胎盘血流灌注量,更有利于胎儿的生长发育。当然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但宜多取左侧卧位。

4.饮食上要注意清淡。多吃粗纤维的水果和蔬菜,诸如火龙果、香蕉、芹菜,此外粗粮也是不错的选择。水分也要保持充足,不要等口渴后才想起来喝水。

5.注意局部卫生。痔疮病人的肛周往往有较多分泌物,容易产生肛周湿疹,应注意局部卫生,经常清洗。如果痔疮较重,可以进行温水坐浴。温水坐浴后肛门周围的皮肤血管扩张,血液循环增快,这时候配合孕期适用的痔疮膏剂、栓剂,效果更好。

6.保守治疗是首选。因怀孕而产生的痔疮,在产后腹内压力降低,静脉回流障碍解除,激素水平恢复后,痔疮常在3~4个月内可自行变小萎缩。因此,孕期痔疮首选保守治疗,而且效果很好。

文/周晓超(顺义妇儿医院)

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